8月12日下午,联合同济“爱与快乐”舞动沙龙在肖文老师的带领下顺利展开。
硕士学历的肖文老师,长期从事高校心理健康教育管理工作。同时,肖文老师也是高级心理咨询师、美国AAH催眠师,联合同济讲师。
沙龙活动在姓名之舞的优美律动中徐徐开始。心理辅导经验丰富的肖文老师综合运用心理学的理论和技术方法通过音乐与身体动作让参与者在彼此关注与链接的同时传递爱与快乐!
随着沙龙活动的缓缓推进,参与者A为带领者,B为闭眼跟随者。跟随舞曲的韵律和节奏,要求参与者不说话,舞动上下,灵活穿越。舞曲更换的同时AB角色也交换,此时体会主动与被动的感觉。
在肖文老师的带领下,参与者用身体感受信任、跟随、默契,在一段关系中我们如何去发展,首先指尖相对,给对方信心,你走,你过来。然后,手掌相对。最后,双手相握。
经过启动姓名之舞和韵动默契之舞以后,身心放松而愉悦的参与者在肖文老师自己撰写的催眠词的引导下开始积极向内探寻与寻找潜意识的支持。
在一首《送别》的乐曲中,肖文老师的爱与快乐舞动沙龙成功圆满完成。
舞动是舞动心理治疗,它是表达性艺术治疗的一种形式,是通过动作过程为媒介的心理治疗,能实现情绪、情感、认知、身体和人际关系的整合。
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