系统排列(Systemic Constellations)是最新发展出来的应用学问,它隶属于现象学。
海德格尔,现象学最典型的代表。他认为,世界就是人的存在的显现方式,只有当存在的方式出了问题,变成了被思考所分离出来的事物,成为思考的对象呈现在人面前,人才开始研究它,关注它,形成判断,进行分析。海德格尔就是用这样的现象学的方法,一步步揭示一步步还原来描述澄清世界现象。
“系统排列“呈现的过程就是一步步揭示和一步步还原
“系统排列”通过个案代表的方式呈现出来我们当下的状态,进而能够帮助人去取得系统里隐藏的资料,因而对事情的处理有更清晰的了解。系统排列的技巧,用在企业管理、人事纠纷、未来选择等需要上,称为“组织系统排列”;用在心理治疗方面,则能够把一些深层的家族困扰找出和化解,称为“家庭系统排列”。
宽松的衣裤,女士不建议穿裙子,如果场地要求,需要席地而坐,则需要穿袜子。
最好自备带盖的水杯。 家排是爱的能量工作坊,通常会带动大家流很多的眼泪,所以补水很重要。
提前看看家排的书或者网络视频,至少对家排的思想和工作方式有一个大概的了解。
提前学会放松自己的身体。 因为家排更多的是在潜意识、集体潜意识层面工作,所以是用身体感受来突破意识层面的解释和控制。
提前了解家庭或家族中曾经发生过的重要事件。例如三代以内的家人中,是否有人参加过战争或者运动、是否有人早亡或自杀、是否有人有精神方面的问题、是否有人有特别沉重的命运等等。这些事件可能会对家庭或家族中的成员有特别的影响。
做好承担责任的准备。 家排是在潜意识层面来看家庭成员之间的关系的,所以呈现的是心灵层面的距离。通常与当事人在现实中的观察和感觉不一样。
带着一份信任和开放走进家排工作坊。如果你只是带着一份好奇或者半信半疑走进家排工作坊,那很可能会让你失望的。
家排既不做是非的评判家也不做道德的审判家,她只是帮助我们去看如何的做法和说法会让两个人关系和谐,能让我们内心向着幸福快乐的方向前进。
尽量在家排工作坊中去感受而不是去质疑或者解释。生命本身是一个体验和感受的过程。只是大脑让我们习惯性的停留在意识层面去分析、判断和解释,而完全忽略了自身感受的部分。而遗憾的是,当我们只是停留在意识层面去过所谓的“正确”的生活时,自身的感受却并不舒服,甚至于是痛苦。所以,学会完全的去感受所有的存在,是一种更高智慧的生活生存方式。
如果做个案最好先想清楚自己要面对的问题是什么?一个清晰的问题通常会得到一个清晰地答案。可以是身体层面的头痛、可以是心理层面的抑郁或者焦虑、可以是关系层面的面临离婚等问题。总之,清晰的问题用一句话就能说清楚,那么个案排列也会给我们一个清晰的解决之道。
如果做代表最好保持无为、中立。代表的作用是如实呈现真相,给到当事人启迪。
个案排列结束后,尽量避免谈论个案,但可以多谈个案给我们带来的收获。
系统排列是一门新发展的应用学问,允许在学习过程中有疑问,并带着疑问继续学习。生活中没有人会没有问题,或者确切的说,每一个人都是带着一定的症状生活的。所以如何有效建立起智慧的生存模式就需要拥有一定的智慧了。
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