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全脑效能知识科普:人脑的感官发育、感官信息与经验建构神经网络
点击:1689次   日期:2017年10月12日

全 脑 效 能

        徐云博士全脑效能专业课程的学习,我们了解到感觉输入对学习、思考和创造力的重要意义,本文从最早期的结构和功能开始,介绍人脑如何成长和成熟的最新理论。我们如何知道、感到、学到以及思考事情取决于感官—运动系统,它调节着我们对世界和自身的经验,本文从揭示感官—运动系统的运作入手来了解学习的关键所在。

1麦克林博士的三维脑理论

        华盛顿的美国国立心理健康研究所的脑进化和行为实验室主管保罗.麦克林博士提出了他的三维脑理论,这三个部分是根据生物学、电学和化学的方式划分,而且参照了发育模式和进化功能。这三个区域是:(1)脑干或爬虫脑;(2)边缘系统或早期哺乳动物脑;(3)新皮质或新哺乳动物脑。爬虫脑或脑干是首先发育的区域,进化上是脑部最古老的部分,在受精到出生后的15个月之间发育。这个区域的任务是自我存活。

        爬虫脑包括脑干、延脑、脑桥和小脑。所有的感觉信息首先经过脑干,然后经总机(脑桥)发送到丘脑(在边缘系统)或新皮质进行诠释。爬虫脑通过感觉输入来检测外部世界,然后激活身体作出反应以保证生存。爬虫脑监管着身体/心智的生存迫切需要,确保基本需要先被满足,然后才让其他更高级功能顺利进行。所以,爬虫脑的神经网络必须首先首先得到发育,脑的其余部分才可以知道外部世界发生了什么事情,以及如何应对。

        在出生之前至出生后15个月的期间,当爬虫脑在形成时,我们发展了估计约有100万亿个连接我们所有感官和肌肉运动的神经网络。这使我们获得对物质世界的理解和活在其中的安全感。

2感官信息与经验建构神经网络

        思想、创造性和学习都源于经验。在我们体验时,我们吸收信息同时建立起神经网络,使我们能够利用这些信息来更好地了解世界,知道如何昌盛其中。经验的其中一个主要组成部分使感官输入,从外环境(通过眼睛、耳朵、味蕾、鼻和皮肤)和内环境(通过每块肌肉和每个器官上的神经受体)而获得。

        每一寸皮肤上都有感受触摸、压力、热、冷和疼痛的感受器,嘴唇、手和脸上则更多。通过这些感受器,像航天服一样的皮肤就能够准确阅读我们的外部环境,同时保护我们免于体液流失。在体内,每个动作都会向脑迅速发出大量的冲动,使之可以了解所有的位置变化和身体所在的空间位置。日本林及格拉韦勒已经发现另外14种感官是有已知的特定的感受器,如磁场方向、大气压力、悬浮电离子变化、紫外线以及湿度觉等。所有这些感觉都给了我们有关自身和世界的印象,并且也提供了重要素材,由此知识、思想和创造力才可以出现。

        神经网络在我们独特的感觉经验中产生,为管理所有更高层次的脑发育提供了错综复杂的模式。经验决定了这些模式的形状与复杂程度。我们的感觉环境越丰富,探索这一切的自由度越大,那么为学习、思考和创造力而制定的模式就会越复杂。从我们的感官经验所得出的印象,是思想和创造力的原材料。根据这些印象,我们弄懂新学有什么意思,把记忆中的印象以不同的方式联系在一起以产生新的想法。

        我们内外部的感官经验,塑造了我们形成印象的方式,因此也塑造了我们的思维。当新的感官经验发生修正、改变,并对我们的世界和自身形成了更复杂的印象时,新的学习就发生了。在这个探索过程中,我们的整个身体都是有参与的。

(本文摘自《运动促学》Dr.CarlaHannaford著  何兆燦翻译)


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