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系统排列拯救你的油腻人生
点击:1824次   日期:2017年11月10日


系统排列”是由德国著名心理治疗师伯特·海灵格博士整合哲学,心理动力学,应用心理学,催眠等发展而成的的心灵与整体工作方法。同济心理研究中心专家徐云博士自2005年即已开始教授家庭系统排列课程,经验丰富,反响热烈,受到参与学员的普遍认同和推崇。


说油腻


 腻来腻去 

最近网络上热了一个词——油腻,像万木萧瑟的冬季陡然开了一朵不太美丽的花。这个词最初被知名作家冯唐在名为《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》的文章中用来指庸俗低级的中年男子,借着网络蝴蝶刮起旋风,很快传播和丰富起来。就字义来看,油腻一词表达了一种厌恶的情绪,通过跨界使用,放在人的身上产生奇妙的感觉,一时间风靡起来。这种模仿源于大众的契合感,也就是多数人的家常。不是明星,不是领袖,是隔壁老王和广场舞大妈,你随处可见,再熟悉不过。然而老王和大妈也曾年轻,也会变老,于是这股狂风蔓延到少男少女和大爷大娘。这也可见空虚和无聊是不分年龄段的,在信息化的高速时代,没有因为知识的增加而获得精神的提升,恰恰相反,铺天盖地的资讯让人猝不及防。不管你站在什么立场,支持和反对的都会有一大堆,怀疑一切,重新审视一切成了时代的暗色。个人的定位和发展需要摸索和寻找,失衡的情况频有发生。例如个人与团队,夫妻之间,父母与孩子之间等,误解和愤怒成了普遍现象。在满足了物质的温饱后,精神层次的诉求点不断增多,并且显得日益突出。

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系统排列


每个人在生活中的扮演了许多角色,每个角色代表了某个系统:他会是一个家庭的成员、某个社区的居民、某个组织的一员……,而且他本人就是一个系统,一个身、心等要素构成的系统。这些大大小小的系统相互联系,结构成一个完整的社会系统。社会中的每个人就是在这样一个社会系统中孕育、出生、成长起来的。

从人的发展来说,家庭是最基本、最重要的一个系统。海宁格发现在家庭系统中,有一些隐藏的、不易被人们意识觉察到的动力操控着家庭成员之间的关系——爱的序位,并不跟随社会及文化的标准或规则运行,而是在这些标准或规则之上运行。如果我们跟随“爱的序位”和家人相处,关系就会很好,大家都能够快乐和健康的成长;如果我们忽略了它,家人会受困扰,这些困扰就是“牵连”。

海灵格发现家庭系统内有一普遍存在的“自然秩序”,该秩序影响每个成员,当所有成员都恰如其分时,爱就会有效地流动。那就是说,为所有想与爱侣、夫妇、父母子女或其它的人际关系维持和谐提供一些可靠的指引。同时为已经破损的关系,提供解决方法。它是透过角色扮演及互动,探讨人们所面临之心灵困境,透过学习这个方法及其哲理,让人们更有力量地调整人际互动,更清楚地规划个人生涯。

家庭系统排列的过程可以分成三个阶段。在此过程中展示出家庭系统中的两种不同画面;一个是破坏性的画面,一个是解决的画面。系统排列的第一个阶段,呈现出当事人的记忆和内在画面,那个画面展示出运作在家庭中的隐藏动力,是非常主观的个人描绘。用直观表示的方法,把家庭系统对当事人思想、感受和行为的持续呈现出来。

  家庭系统排列可以协助我们识别出隐藏的规律、揭露问题的根源,并随着治疗师的引导重新调整这个被扰乱的系统,解决被困扰的问题,使它不会传递给无辜的下一代,让生命恢复和谐的次序,让爱回到其自然的位格,并且能更丰富与流动。

写在后面

海灵格在《内在之旅》中写道:“我们带着感谢从内去观看,爱的奇迹就在我们身上与我们同行。让我们的心敞开,只要我们允许,爱的奇迹也将透过我们绽放。”每个人都充满潜能,解决的关键在于顺从我们的爱。

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