2012年10月1日—7日，和12月16日—22日，共12天，在徐云老师的带领下学习了《NLP专业执行师证书课程》。

通过这12天课程学习，我首先认识到什么是NLP，NLP的12条前提假设，以及NLP所涉及到的领域，如：信念系统，自我价值，系统与理解层次，脑的运作与潜意识，内感官与经验元素，沟通，检定语言模式，情绪，等；最重要的NLP根据这些领域整合了很多神奇有效的方法如：意义换框法，价值定位法，二者兼得法，改变内视觉（内听觉，内感觉）经验元素，扰乱经验元素，五步脱困法，一分为二法，感知位置平衡法，理解层次贯通法，目标确定法，时间线实践目标法，逐步抽离法，经验掣融合法，EQ型处理他人情绪法，快速眼球转动脱敏法，减压法，心锚，借力法，自我整合法，迪斯尼法重塑印记法，亲密关系，黄金时间等

通过《NLP专业执行师证书课程》学习我感受最深的是：“灵活”二字，NLP的12条前提假设里有一句话：凡事必定有3种以上解决方法，所以NLP把关注点不放在问题上，而放在问题的解决上，问题不能解决，就把问题细化，然后不断找出问题的解决方法，所以NLP前提假设里还有另外一句话：在一个系统里最灵活的部分也是最影响大局的部分。NLP只有一个核心原则：我好，你好，世界好。

   NLP的核心技能并不只是那些技巧，而是学NLP可以让你明白，人是如何创造经验，如何用五个管道制作内心的“地图”。为什么有人积极，有人消极？为什么有人开心，有人痛苦？心态积极，如何做到？为什么同一件事，不同的人有不同的看法？这些都是内心的“地图”不一样。我现在才明白，为什么说NLP的核心是模仿，NLP可以把别人好的行为发掘出来，然后可以迅速的教导给别人。在此，我分享一下我对NLP的N的部分与行为模式的理解。
   人的每一个行为：无论是打球，打游戏，唱歌这些行为，还是情绪上的（开心，痛苦，高兴，失落等），都是由视觉，听觉，触觉，嗅觉和味觉这些元素，经过不同的顺序排列而产生的。简单来说，你把这五个管道看作五个基本元素，这五个元素按不同的顺序排列，产生了不同的效果。我用个隐喻来加以说明：乐谱是由：1（哆） 2（徕） 3（咪） 4（珐） 5（唆） 6 （啦）7（西）这7个基本元素组成的，元素虽然只有7个，但由这7个元素按不同的顺序排列，就能组成不同的曲子。那么，大部分人类在一般情况下常用到的其实一般就是视觉、听觉、触觉这三个管道，所以，你的所有行为（包括情绪），都是由这些管道的不同排列顺序组成的。

比如，如果你害怕蛇，是因为你内在或外在的图像、声音、感觉，按某种特定的的顺序排列，而产生的。这在NLP里叫做策略，可以用NLP的方法，把你的害怕蛇的策略清晰明确后，可以通过改变你的策略结构形式（调整次感元），而不是改变内容（这里所说的改变内容是指意识上的，跟你讲一些道理。）而让你不再害怕蛇。甚至可以把你这套策略教给别人，让那个人对蛇产生恐惧。同样的，如果你感到快乐，失望，都是由策略产生的。可以说，你所有的行为，都是一种由五种感官加上语言排序后产生的一种成就，这也就是NLP神奇的地方之一。

我知道有些读者还是有些不太明白。因为我现在所描述的只是一个大概，而且有些东西用文字在这里来描述很难。这就像如果你从来没吃过桔子，无论我怎么在这里描述，桔子的味道，你始终没吃过，你听我描述后，你心目中产生的桔子的味道与我真正的桔子味道是极有可能是完全不同的。我相信一些NLP理解较深的人能明白我在讲什么。当你真正明白策略和行为的关系后，当你知道神经和语言如何排列产生不同程序后，你就可以从以前你的行为中抽离出来，从此你可以生活得更快乐，因为你可以从你以前的行为模式里跳出来，然后你可以随心所欲给自己设计新的程序，或是模仿有你想要的特质的那人的行为（这里说的模仿不仅仅是外在的模仿，更重要的是准确的抽出他的内在的策略）来复制到你身上。你可以在短短三十分钟里消除自己或别人的恐惧感，十分钟内治疗好一位患有电梯恐惧症的人，你可以完全地掌握你的情绪（大多数人认为情绪不可掌控），这就好像，你以前在盲目地使用你的大脑，而现在你学到了“大脑使用说明书”，你可以操作你的大脑，让它来为你服务。

首先感谢自己选择了让我更成功更快乐的NLP，再感谢研究创造NLP并发扬广大的大师们，最后感谢带我进入NLP大门的导师徐云。

                               NLP执行师学员   王 伶 俐