我最开始学习心理学是因为对孩子的教育有一份很大的无力感，很焦虑。当我孩子2岁的时候，我参加了很多学习班，希望对孩子的教育有所帮助，无意中接触到NLP简快心理疗法，工作坊上觉得很有收获，因此对这门课程产生了浓厚的兴趣，开始了深入的学习。

通过学习，我了解到NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。　
N (Neuro) 指的是神经系统，包括大脑和思维过程。 　　
L (Linguistic) 是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。 　　
P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程式，可以透过更新软件而改变。 　　
     故此，NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后，我们可以配合和提升它，从而使人生更成功快乐。也因此，把NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程式学”。

同时，我理解到NLP和亲子关系的联系紧密。人之初性本善，孩子的问题源于家庭，大多数来自父母本身。培养下一代，是一项复杂的系统工程， 0至3岁是孩子成长的关键时期，14岁之前人格在基本定型，人生的剧本这一时期形成雏形，健全的人格，好的习惯养成，使今后的人生更加充实和饱满，我们想给孩子怎样的人生呢，她的未来是悲剧还是喜剧呢，必然会影响家庭的命运。我认为人格健全的父母必然会给孩子更多正面积极的影响，而NLP是一个很好的工具，帮助我们达成目标。我理解中的NLP是一门让人成功和快乐的学问。“性格决定命运”，性格的形成，除了不可改变的基因遗传因素外，更多是从后天的学习中养成。父母是孩子第一任老师，对孩子性格和命运有着决定性的影响。NLP是一个帮助孩子正面积极成长的有利工具。

             所有父母都希望自己的儿女拥有快乐的人生，快乐人生源于“正面思想”，怎样培育有“正面思想”的孩子呢？我在学习的过程中不断自我探索，自我成长。其中我在自我成长方面的收获颇多。杨澜就是一个言传身教的楷模，我觉得成为一个好妈妈就是好的榜样，对女儿的人生很重要。

学习NLP后，我常常做接受自我的练习，我对自己有太多的否定，我现在能很快意识到，我刚刚是下旋式思维，于是马上转换为上旋思维。我在做接受父母时，内心很澎湃，眼泪不由的沁在眼眶里。在2013年1月4日18:30分，我把这份情绪转化为行动，送给父母一束花，把接受父母的话写在卡片上，非常认真朗读出来，表达了对父母表达一生一世的爱和感恩，并深深鞠了一躬，最后把这个画面牢牢记在心里。我能接纳父母，并将爱传承下去，现在对于孩子的教育问题，父母的观点和行为也有不赞同的地方，但是可以坦然的面对，不会有很大的情绪，并且能沟通，寻找共同教育的方向。

在亲密关系方面，我很反感爱人吸烟玩游戏，我用扰乱经验元素消除我的愤怒情绪；通过感知位置平衡法，我可以理解他，更接纳他。我和爱人分享我的感受，讲了我在感知位置平衡时我想象中的对话，我们的联接更加紧密。现在，我可以更多的表达自己的想法感受，当我的情绪更稳定时，就会更加关注孩子的感受。现在，孩子很喜欢和我一起，并会分享她的感受，我很开心。

在NLP考核那天，我很流畅的完成了我的个案，我觉得很神奇，当来访者提出议题时，灵感源源不断的闪现出来，问题迎刃而解，感动自己也很有能量，可以做很多事情，得到了导师徐云博士的认可，自信心大大提升。今后，控场的能力提升是其中一个学习的方向。

今后，我会将所学更多的运用到学习工作和生活中，让自己和身边的人拥有更多成功快乐的资源，助人自助NLP是一个简单易行的工具。

2013年1月9日  杜娟